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  中新网北京10月31日电(罗春昊)近来，我国科大附一院(安徽省立医院)神经内科接诊了一例年仅14岁的急性脑卒中患者。在医师诘问病史时，宗族说到孩子长时刻把饮料、奶茶当水喝，几乎不喝白开水，经常吃外卖，烧烤、油炸食物，这样的饮食上的习气继续了好几年。

  脑卒中，俗称“中风”。脑卒中有两种状况：一种是缺血性脑梗死，一种是出血性脑出血。近年来，受不良日子方式等要素影响，脑卒中发病呈现显着年轻化趋势。

  中新健康约请北京医院神经内科主任医师殷剑，针对脑卒中的辨认、防备给出相关主张。

  “尽早辨认”是急救成功的要害。《脑血管病防治攻略(2024年版)》引荐运用“中风120”口诀：

  “1”即看一张脸，调查面部是否不对称，浅笑时有无口角倾斜；“2”为抬起两只手臂，双臂平举，查看是不是呈现单侧肢体麻痹无力，一侧手臂下垂看重不起；“0”代表倾听言语，留心患者是否说话含糊不清、表达紊乱，乃至听不懂别人说话。

  此外，还需警觉其他不典型信号：忽然的剧烈头痛、晕厥、单眼或双眼视物含糊、行走不稳等。“BEFAST”口诀弥补了平衡(Balance) 和眼睛(Eyes) 两个维度，即忽然行走困难或视力改变，相同提示卒中或许。

  殷剑提示，有些老年人仅体现为忽然变得含糊或嗜睡，糖尿病患者或许突发单眼视物含糊，这些体现简单被误认为“累了”，相同需求警觉。

  遇到上述症状，当即拨打120，明晰奉告发病时刻、患者年纪和症状。不要自行驾车送医，救护车能发动卒中绿色通道，争夺宝贵时刻。

  让患者平卧，头倾向一侧，避免呕吐物误吸导致窒息。解开衣领，坚持呼吸道晓畅。

  不要喂水、喂药、喂养。患者有几率存在吞咽妨碍，强行喂养极易导致呛咳和窒息。

  不要扎手指或扎耳朵放血。这种做法非但不能协助救治，反而会形成开放性出血，使患者失掉静脉溶栓的时机。

  不要自行服用阿司匹林。脑卒中分为出血性卒中与缺血性卒中，未经CT查看前，专业医师也难以判别。如果是脑出血，阿司匹林会加剧出血。

  戒烟限酒，吸烟直接损害血管内皮，二手烟相同有害。饮食上，每日食盐不超越5克，削减脂肪摄入，多吃蔬菜水果和全谷物。日常饮水应以白开水为主，尽量少喝含糖饮料和奶茶，更不能把饮料当水喝。

  此外，殷剑主张40岁以上人群，特别有宗族病史者，每年进行一次血压、血糖、血脂及颈动脉超声查看，及早发现血管斑块或狭隘。脑卒中是一场与时刻的赛跑，辨认预警信号、马上就医是急救要害；操控风险要素、坚持健康日子是防备底子。(完)

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